!!Cuídate por dentro y por fuera!! Clases de yoga revitalizantes y energéticas en el centro de tu ciudad. Estamos en Avenida Rey Don Jaime 23. Lláma ahora al 677 731093.  Comprueba la diferencia: El secreto de la calidad en la enseñanza del Yoga Iyengar es el alto nivel de formación que reciben sus profesores, tanto técnicamente en su práctica personal, como a la hora de observar y corregir a los alumnos. Combate tu estrés diario a la vez que tonificas tu cuerpo, tranquilizas tu mente y refrescas tu espíritu.
Cristal Yoga Castellón: Un lugar donde descubrir lo mejor de tí mismo.
| | !!Atrévete a probar!!
Clases dinámicas, para ponerte en forma por dentro y por fuera.
Actividades:
• yoga adultos y niños
• yoga suave para mayores de 59
• yoga embarazadas y principiantes
• pilates mediodía
• yoga personal training
• yoga en Benicasim
• yoga en tu casa con tus amigas
Ahora clases privadas en Castellón y Benicasim.
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YOGA EN BENICASIM
Yoga personal training |
Cuerpo sano - mente sana
El yoga tonifica tus músculos, rejuvenece tu cuerpo y proporciona salud física y mental.
El cuerpo
Flexibiliza y cuida tu columna vertebral, fortalece las articulaciones y rejuvenece tu cuerpo en general. Las tensiones físicas, cuello, hombros, parte baja de la espalda, debidas a los malos hábitos posturales (largas horas frente al ordenador, sedentarismo) son compensadas y neutralizadas mediante las asanas (posturas de yoga) y cuidadosamente controladas por el profesor.
La mente
A través de los ejercicios físicos y la respiración, aprendemos a controlar la mente, potenciando así la concentración, la estabilidad emocional y la claridad mental. Es una buena herramienta para combatir el estrés, el insomnio, la depresión y la ansiedad.
Cuidados del Yoga
El yoga ha de ser practicado con mucha prudencia y atención a la alineación correcta para que produzca los beneficios deseados. Aconsejamos a nuestros alumnos que asistan a clase entre una y dos veces por semana y les animamos para que practiquen en casa regularmente.
 
Av. Rey Don Jaime Nº 23
entlo. 2º Castellón - ESPAÑA
maria@cristalyoga.es
Tel. 677 731093
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