Cristalyoga


 
CASTELLÓN YOGA: Buscas yoga en Castellón? Ponerte en forma? Practicar yoga?  Liberar tu estrés y sentirte bien?

Cada persona tiene una aproximación diferente al yoga. Algunos quieren ejercitar el cuerpo, aumentar la flexibilidad, la fortaleza, tener una figura atractiva, aumentar la vitalidad y mantenerse jóvenes.

Otras personas llegan por temas de salud y medicina preventiva, para tratar dolores de espalda, desórdenes en el sueño, como terapia emocional para depresión o estrés.

También hay quienes llegan porque quieren tener una vida más plena y con sentido, abrirse a la felicidad o estar más presentes.

No importa cuál es tu caso; si quieres hacer ejercicio, eso está bien; te felicito por querer cuidar tu cuerpo. Si quieres calma y paz interior; si estás pasando por un periodo difícil; si quieres hacer un cambio definitivo para aumentar tu salud; o si buscas una vida más amplia y espiritual, estás en el camino correcto.

Todo esto son tan solo efectos secundarios del yoga. Te invitamos a comenzar a practicar y a descubrir muchos más beneficios de los que esperabas!!!






El yoga IYENGAR® es un sistema profundo, inteligente y transformador. Nada posee un efecto transformador tan poderoso como el Yoga Iyengar. Es un método sistematizado y progresivo que transforma tu cuerpo, tu mente y tu alma.

English spoken!! You can either phone me or send me an email:)




 
 

 

 
Centro de Yoga  IYENGAR®
de Castellón


Por el Yoga el cuerpo se ve adornado por la gracia, la belleza, la fortaleza, la energía y la firmeza.
YOGA SUTRA, III.47


"El legado del Maestro B.K.S. Iyengar"
 
El Yoga IYENGAR® es una especialización profunda de la práctica del yoga. Las asanas nunca se realizan mecánicamente. B.K.S. Iyengar ha definido con total precisión técnica la acción y la dirección de cada una de las diversas partes del cuerpo. El cuerpo es el campo de trabajo y asana (postura) y pranayama (respiración) son los instrumentos para crear la total integración de cuerpo y mente a través de la acción.



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